Budaörsmed

Budaörsmed


Merítsd le magad – jobban fogsz aludni

2017. november 19. - Budaörsmed

Míg korábban a szakemberek óva intettek minket attól, hogy erőteljes testmozgást végezzünk elalvás előtt, úgy tűnik, annak mégis szerepe van a minőségi pihenésben!   A testmozgás nagyon hasznos, ám érdemes átgondolnunk, mikor végezzük azt a nap folyamán. A korábbi vélekedés szerint azelőtt, hogy…

Tovább
süti beállítások módosítása