Sokat hallhattunk már előnyös tulajdonságaikról, de vajon tudjuk pontosan, hogy mik is a probiotikumok? No és hogyan működnek a szervezetünkben?   A probiotikumok számos előnye ma már nem titok. De mik is ezek tulajdonképpen? A probiotikumok olyan organizmusok, mint a baktériumok vagy az élesztő,…

Míg korábban a szakemberek óva intettek minket attól, hogy erőteljes testmozgást végezzünk elalvás előtt, úgy tűnik, annak mégis szerepe van a minőségi pihenésben!   A testmozgás nagyon hasznos, ám érdemes átgondolnunk, mikor végezzük azt a nap folyamán. A korábbi vélekedés szerint azelőtt, hogy…

Az egynapos sebészet a teljes egészségügyi kultúra és/vagy szemlélet átalakítását követeli meg.   A Budaörsi Egészségügyi Központban több, mint 8 éve működik egynapos sebészet, négy éve már két műtővel. Ez volt az első hazánkban. Bár a szakirodalom szerint az operációnak ez a módja gazdaságosabb,…